29 11, 2019

30 wdzięczności na 30 lat życia

2020-01-19T17:34:35+01:00

30 lat minęło jak jeden dzień... Kiedy obudziłam się rano, uświadomiłam sobie, że oto wydarzyło się. Stuknęła mi trzydziestka. Leżałam w łóżku, patrząc w sufit i słuchając oddechu Lubego, przytulonego obok. W ułamku sekundy pojawiła

30 wdzięczności na 30 lat życia2020-01-19T17:34:35+01:00
20 10, 2019

Czym są testy psychologiczne?

2019-12-07T14:59:53+01:00

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek wykonać test albo kwestionariusz dostępny przez Internet albo w gazecie? Ich autorzy najczęściej nazywają je psychotestami. Czy pamiętasz moment, kiedy w ciągu paru minut odpowiedziałaś na kilka(naście) pytań, a chwilę

Czym są testy psychologiczne?2019-12-07T14:59:53+01:00
23 08, 2019

13 inspirujących cytatów o szczęściu

2019-10-29T08:11:13+01:00

Nie musisz daleko szukać, by znaleźć wiele pięknych i inspirujących cytatów o szczęściu. W końcu, tak jak miłość, jest to temat, który dotyka i interesuje wiele osób. Przegrzebując Internet, można trafić na słowa, które są

13 inspirujących cytatów o szczęściu2019-10-29T08:11:13+01:00
2 08, 2019

Letnia uważność: praktyczne ćwiczenia

2019-10-29T08:16:25+01:00

Z czym kojarzy Ci się słowo uważność? Letnia uważność? Czy, wypowiadając te słowa na głos, wyobrażasz sobie osobą leżącą na hamaku i delektującą się dobrą książką? A może w Twojej głowie pojawia się obraz kobiety,

Letnia uważność: praktyczne ćwiczenia2019-10-29T08:16:25+01:00
28 06, 2019

Zrób sobie dobrze tego lata!

2019-10-29T07:47:50+01:00

Zanim się zorientujemy, lato się skończy, a wraz z nim odejdą w siną dal możliwości, które nam przynosi. Długie dni, skąpane słonecznym blaskiem plaże i góry, a także spotkania ze znajomymi i przesiadywanie na świeżym

Zrób sobie dobrze tego lata!2019-10-29T07:47:50+01:00
17 05, 2019

Afirmacje a psychologia

2019-10-29T07:45:10+01:00

Chyba nie ma we współczesnym świecie osoby, która nie słyszałaby o afirmacjach. Być może nigdy wcześniej ich nie wypróbowałaś, co więcej, taki pomysł wydaje Ci się dziwaczny, a może nawet niezręczny. Uważasz, że gadanie do

Afirmacje a psychologia2019-10-29T07:45:10+01:00
19 04, 2019

25 pytań do zadania przy świątecznym stole

2019-12-18T21:06:57+01:00

Być może znasz to z własnego doświadczenia. Siedzicie przy świątecznym stole, a po życzeniach i uprzejmych pytaniach, między pierwszą porcją sałatki a ostatnim kawałkiem ciasta... Pojawia się ona. Cisza w rozmowie. Przedłużająca się. Jeśli jest

25 pytań do zadania przy świątecznym stole2019-12-18T21:06:57+01:00
5 04, 2019

Czy natura nas uszczęśliwia?

2019-10-29T07:03:51+01:00

Przypomnij sobie moment, kiedy spacerowałaś po lesie. Kiedy czułaś zapach wszystkich drzew dookoła Ciebie. Miałaś możliwość zebrać grzyby do koszyka albo obserwować zwinne ruchy wiewiórki. Albo chwilę, kiedy wchodziłaś po górach i podziwiałaś rozpościerający się

Czy natura nas uszczęśliwia?2019-10-29T07:03:51+01:00
22 03, 2019

Praktyka mindfulness w pracy

2020-01-18T14:34:18+01:00

Prawdopodobnie znasz to uczucie aż nazbyt dobrze: przychodzisz do pracy z jasnym planem dnia, a chwilę potem (przynajmniej takie masz wrażenie), znajdujesz się już w drodze powrotnej do domu. Minęło osiem czy dziesięć godzin, a

Praktyka mindfulness w pracy2020-01-18T14:34:18+01:00