13 inspirujących cytatów o szczęściu

2019-08-23T19:59:03+00:00

Nie musisz daleko szukać, by znaleźć wiele pięknych i inspirujących cytatów o szczęściu. W końcu, tak jak miłość, jest to temat, który dotyka i interesuje wiele osób. Przegrzebując Internet, można trafić na słowa, które są

13 inspirujących cytatów o szczęściu2019-08-23T19:59:03+00:00

Letnia uważność: praktyczne ćwiczenia

2019-08-02T02:46:49+00:00

Z czym kojarzy Ci się słowo uważność? Letnia uważność? Czy, wypowiadając te słowa na głos, wyobrażasz sobie osobą leżącą na hamaku i delektującą się dobrą książką? A może w Twojej głowie pojawia się obraz kobiety,

Letnia uważność: praktyczne ćwiczenia2019-08-02T02:46:49+00:00

Zrób sobie dobrze tego lata!

2019-08-02T01:36:56+00:00

Zanim się zorientujemy, lato się skończy, a wraz z nim odejdą w siną dal możliwości, które nam przynosi. Długie dni, skąpane słonecznym blaskiem plaże i góry, a także spotkania ze znajomymi i przesiadywanie na świeżym

Zrób sobie dobrze tego lata!2019-08-02T01:36:56+00:00

Afirmacje a psychologia

2019-07-13T19:15:34+00:00

Chyba nie ma we współczesnym świecie osoby, która nie słyszałaby o afirmacjach. Być może nigdy wcześniej ich nie wypróbowałaś, co więcej, taki pomysł wydaje Ci się dziwaczny, a może nawet niezręczny. Uważasz, że gadanie do

Afirmacje a psychologia2019-07-13T19:15:34+00:00

25 pytań do zadania przy świątecznym stole

2019-07-13T19:13:08+00:00

Być może znasz to z własnego doświadczenia. Siedzicie przy świątecznym stole, a po życzeniach i uprzejmych pytaniach, między pierwszą porcją sałatki a ostatnim kawałkiem ciasta... Pojawia się ona. Cisza w rozmowie. Przedłużająca się. Jeśli jest

25 pytań do zadania przy świątecznym stole2019-07-13T19:13:08+00:00

Czy natura nas uszczęśliwia?

2019-07-13T19:12:02+00:00

Przypomnij sobie moment, kiedy spacerowałaś po lesie. Kiedy czułaś zapach wszystkich drzew dookoła Ciebie. Miałaś możliwość zebrać grzyby do koszyka albo obserwować zwinne ruchy wiewiórki. Albo chwilę, kiedy wchodziłaś po górach i podziwiałaś rozpościerający się

Czy natura nas uszczęśliwia?2019-07-13T19:12:02+00:00

Praktyka mindfulness w pracy

2019-07-13T19:10:13+00:00

Prawdopodobnie znasz to uczucie aż nazbyt dobrze: przychodzisz do pracy z jasnym planem dnia, a chwilę potem (przynajmniej takie masz wrażenie), znajdujesz się już w drodze powrotnej do domu. Minęło osiem czy dziesięć godzin, a

Praktyka mindfulness w pracy2019-07-13T19:10:13+00:00

Czym jest samoocena i jaka jest jej rola?

2019-07-12T13:19:48+00:00

Naszą największą obawą nie jest to, że jesteśmy niewystarczający. Naszą największą obawą jest lęk przed tym, do jakiego stopnia możemy być potężni. To światło, a nie mrok nas przeraża. Zadajemy sobie pytanie: „Kimże jestem,

Czym jest samoocena i jaka jest jej rola?2019-07-12T13:19:48+00:00

10 sposobów, by zadbać o siebie

2019-07-12T12:19:36+00:00

Czy czujesz się wyczerpana, zdemotywowana, a może nieco przygnębiona? Nadmiar obowiązków albo sprzeczki z bliskimi nastrajają Cię negatywnie? To bardzo ważne, abyś dbała o swoje ciało i umysł każdego dnia. Nie tylko wtedy, gdy chorujesz

10 sposobów, by zadbać o siebie2019-07-12T12:19:36+00:00

Przytulanie jest dobre, więc weź się przytul

2019-07-13T19:00:05+00:00

Od czasu do czasu wszyscy potrzebujemy przytulenia. Jest to szczególnie widoczne na lotnisku czy peronie dworca. Zdarza się, że słowa zawodzą nas, gdy ukochana osoba kieruje się w stronę przejścia przez kontrolę bezpieczeństwa albo wsiada

Przytulanie jest dobre, więc weź się przytul2019-07-13T19:00:05+00:00