Czym są testy psychologiczne? Czym są testy psychologiczne? Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek wykonać test albo kwestionariusz dostępny przez Internet albo w gazecie? Ich autorzy najczęściej nazywają [...] Czytaj dalej
13 inspirujących cytatów o szczęściu 13 inspirujących cytatów o szczęściu Nie musisz daleko szukać, by znaleźć wiele pięknych i inspirujących cytatów o szczęściu. W końcu, tak jak [...] Czytaj dalej
Letnia uważność: praktyczne ćwiczenia Letnia uważność: praktyczne ćwiczenia Z czym kojarzy Ci się słowo uważność? Letnia uważność? Czy, wypowiadając te słowa na głos, wyobrażasz sobie osobą leżącą [...] Czytaj dalej
Zrób sobie dobrze tego lata! Zrób sobie dobrze tego lata! Zanim się zorientujemy, lato się skończy, a wraz z nim odejdą w siną dal możliwości, które nam [...] Czytaj dalej
Afirmacje: tak czy nie? Afirmacje: tak czy nie? Chyba nie ma we współczesnym świecie osoby, która nie słyszałaby o afirmacjach. Być może nigdy wcześniej ich nie wypróbowałaś, [...] Czytaj dalej
25 pytań do zadania przy świątecznym stole 25 pytań do zadania przy świątecznym stole Być może znasz to z własnego doświadczenia. Siedzicie przy świątecznym stole, a po [...] Czytaj dalej
Natura na szczęście Natura na szczęście Przypomnij sobie moment, kiedy spacerowałaś po lesie. Kiedy czułaś zapach wszystkich drzew dookoła Ciebie. Miałaś możliwość zebrać grzyby do koszyka albo [...] Czytaj dalej
Praktyka mindfulness w pracy Praktyka mindfulness w pracy Prawdopodobnie znasz to uczucie aż nazbyt dobrze: przychodzisz do pracy z jasnym planem dnia, a chwilę potem (przynajmniej takie masz [...] Czytaj dalej
Czym jest samoocena i jaka jest jej rola w życiu? Czym jest samoocena i jaka jest jej rola w życiu? Naszą największą obawą nie jest to, że [...] Czytaj dalej
Bądź dla siebie dobra: 10 sposobów, by zadbać o siebie Bądź dla siebie dobra: 10 sposobów, by zadbać o siebie Czy czujesz się wyczerpana, zdemotywowana, a może [...] Czytaj dalej
