Zrób sobie dobrze tego lata!
Zrób sobie dobrze tego lata! Zrób sobie dobrze tego lata! Zanim się zorientujemy, lato się skończy, a wraz z nim odejdą w siną dal możliwości, które nam [...] Czytaj dalej
28
06, 2019
5
04, 2019
Czy natura nas uszczęśliwia?
Natura na szczęście Natura na szczęście Przypomnij sobie moment, kiedy spacerowałaś po lesie. Kiedy czułaś zapach wszystkich drzew dookoła Ciebie. Miałaś możliwość zebrać grzyby do koszyka albo [...] Czytaj dalej
22
03, 2019
Praktyka mindfulness w pracy
Praktyka mindfulness w pracy Praktyka mindfulness w pracy Prawdopodobnie znasz to uczucie aż nazbyt dobrze: przychodzisz do pracy z jasnym planem dnia, a chwilę potem (przynajmniej takie masz [...] Czytaj dalej
8
03, 2019
Czym jest samoocena i jaka jest jej rola?
Czym jest samoocena i jaka jest jej rola w życiu? Czym jest samoocena i jaka jest jej rola w życiu? Naszą największą obawą nie jest to, że [...] Czytaj dalej
22
02, 2019
10 sposobów, by zadbać o siebie
Bądź dla siebie dobra: 10 sposobów, by zadbać o siebie Bądź dla siebie dobra: 10 sposobów, by zadbać o siebie Czy czujesz się wyczerpana, zdemotywowana, a może [...] Czytaj dalej
26
01, 2019
Przytulanie jest dobre, więc weź się przytul
Weź się przytul! Weź się przytul! Od czasu do czasu wszyscy potrzebujemy przytulenia. Jest to szczególnie widoczne na lotnisku czy peronie dworca. Zdarza się, że słowa zawodzą [...] Czytaj dalej
11
01, 2019
Odkryj swoje wartości
O tym, co ważne w życiu - odkryj swoje wartości O tym, co ważne w życiu - odkryj swoje wartości Czy wiesz, co jest dla Ciebie naprawdę [...] Czytaj dalej
18
12, 2018
Wybierz wdzięczność w te święta!
Wybierz wdzięczność w te święta! Wybierz wdzięczność w te święta! Okres świąteczny może być postrzegany jako jeden z najlepszych albo najgorszych momentów w ciągu roku. Wiele osób, [...] Czytaj dalej
2
11, 2018
Lęk jako emocja – lęk jako chwast
Wyrwać czy nie wyrwać - oto jest pytanie. Rzecz o lęku Wyrwać czy nie wyrwać - oto jest pytanie. Rzecz o lęku Słyszałam kiedyś takie powiedzenie, że chwast [...] Czytaj dalej
21
09, 2018
Praktykowanie wdzięczności – 10 korzyści
Dlaczego warto być wdzięcznym? Dlaczego warto być wdzięcznym? Chcesz być szczęśliwa, zdrowa i mieć świetne relacje? Przyjmę, że tak, bo z jakiegoś powodu wybrałaś właśnie ten blog do [...] Czytaj dalej