Zrób sobie dobrze tego lata!

2019-08-02T01:36:56+00:00

Zanim się zorientujemy, lato się skończy, a wraz z nim odejdą w siną dal możliwości, które nam przynosi. Długie dni, skąpane słonecznym blaskiem plaże i góry, a także spotkania ze znajomymi i przesiadywanie na świeżym

Zrób sobie dobrze tego lata!2019-08-02T01:36:56+00:00

Afirmacje a psychologia

2019-07-13T19:15:34+00:00

Chyba nie ma we współczesnym świecie osoby, która nie słyszałaby o afirmacjach. Być może nigdy wcześniej ich nie wypróbowałaś, co więcej, taki pomysł wydaje Ci się dziwaczny, a może nawet niezręczny. Uważasz, że gadanie do

Afirmacje a psychologia2019-07-13T19:15:34+00:00

Czy natura nas uszczęśliwia?

2019-07-13T19:12:02+00:00

Przypomnij sobie moment, kiedy spacerowałaś po lesie. Kiedy czułaś zapach wszystkich drzew dookoła Ciebie. Miałaś możliwość zebrać grzyby do koszyka albo obserwować zwinne ruchy wiewiórki. Albo chwilę, kiedy wchodziłaś po górach i podziwiałaś rozpościerający się

Czy natura nas uszczęśliwia?2019-07-13T19:12:02+00:00

Czym jest samoocena i jaka jest jej rola?

2019-07-12T13:19:48+00:00

Naszą największą obawą nie jest to, że jesteśmy niewystarczający. Naszą największą obawą jest lęk przed tym, do jakiego stopnia możemy być potężni. To światło, a nie mrok nas przeraża. Zadajemy sobie pytanie: „Kimże jestem,

Czym jest samoocena i jaka jest jej rola?2019-07-12T13:19:48+00:00

Jak być optymistą? Poznaj model ABCDE

2019-07-13T18:52:55+00:00

Na pewno nieraz spotkałaś się z grafiką przedstawiającą szklankę w połowie wypełnioną cieczą. Mówi się, że pesymista widzi tę szklankę w połowie pustą, optymista zaś w połowie pełną. Szklanka jest tutaj metaforą postrzegania świata, a

Jak być optymistą? Poznaj model ABCDE2019-07-13T18:52:55+00:00

Jak skutecznie wyznaczać cele? EKO SMART

2019-07-13T18:42:32+00:00

Czy zdarzyło Ci się podjąć decyzję o zmianie, a po pewnym czasie zreflektowałaś się, że w zasadzie nadal nic się nie zmieniło? Może postanowiłaś, że zaczniesz się zdrowo odżywiać, mieć więcej czasu dla siebie i

Jak skutecznie wyznaczać cele? EKO SMART2019-07-13T18:42:32+00:00

(P)obudź swoje wewnętrzne dziecko w 7 krokach

2019-07-13T18:43:36+00:00

Czy pamiętasz częste lub rzadsze chwile, kiedy jako dziecko czułaś się cudownie? Dzieci są zazwyczaj uczciwe, niewinne i pełne miłości. Mają w sobie też naturalną ciekawość (stąd zalew pytań w kierunku wszelkich napotkanych dorosłych), mogą

(P)obudź swoje wewnętrzne dziecko w 7 krokach2019-07-13T18:43:36+00:00