Czym jest samoocena i jaka jest jej rola?
Czym jest samoocena i jaka jest jej rola w życiu? Czym jest samoocena i jaka jest jej rola w życiu? Naszą największą obawą nie jest to, że [...] Czytaj dalej
8
03, 2019
22
02, 2019
10 sposobów, by zadbać o siebie
Bądź dla siebie dobra: 10 sposobów, by zadbać o siebie Bądź dla siebie dobra: 10 sposobów, by zadbać o siebie Czy czujesz się wyczerpana, zdemotywowana, a może [...] Czytaj dalej
11
01, 2019
Odkryj swoje wartości
O tym, co ważne w życiu - odkryj swoje wartości O tym, co ważne w życiu - odkryj swoje wartości Czy wiesz, co jest dla Ciebie naprawdę [...] Czytaj dalej
18
11, 2018
Uważność: jak zacząć być „tu i teraz”
Uważność: jak zacząć być „tu i teraz” Uważność: jak zacząć być „tu i teraz” Pędzący świat i postępująca technologia coraz częściej pożerają naszą uwagę. Ledwie dostrzegamy, że [...] Czytaj dalej
2
11, 2018
Lęk jako emocja – lęk jako chwast
Wyrwać czy nie wyrwać - oto jest pytanie. Rzecz o lęku Wyrwać czy nie wyrwać - oto jest pytanie. Rzecz o lęku Słyszałam kiedyś takie powiedzenie, że chwast [...] Czytaj dalej
21
09, 2018
Praktykowanie wdzięczności – 10 korzyści
Dlaczego warto być wdzięcznym? Dlaczego warto być wdzięcznym? Chcesz być szczęśliwa, zdrowa i mieć świetne relacje? Przyjmę, że tak, bo z jakiegoś powodu wybrałaś właśnie ten blog do [...] Czytaj dalej
7
09, 2018
Równowaga między pracą a życiem prywatnym – jak o nią zadbać?
Jak zadbać o równowagę między pracą a życiem prywatnym? 4 inspiracje z TED Jak zadbać o równowagę między pracą a życiem prywatnym? 4 inspiracje z TED Osiągnięcie [...] Czytaj dalej
10
08, 2018
Korzyści z optymizmu dla ciała i umysłu
Korzyści z optymizmu dla ciała i umysłu Korzyści z optymizmu dla ciała i umysłu Ola wpatruje się w trzymany w dłoniach dokument swoimi wielkimi oczami. Jej policzki [...] Czytaj dalej
19
05, 2018
6 sposobów na życiową radość. Inspiracja filmem „Za wszelką cenę”
6 sposobów na życiową radość 6 sposobów na życiową radość Maggie ma trzydziestkę na karku, pracuje za grosze i jest przekonana o tym, że chce osiągnąć [...] Czytaj dalej
4
05, 2018
Jak wieść szczęśliwe życie? Poznaj model PERMA
Jak wieść szczęśliwe życie? Jak wieść szczęśliwe życie? Czy zdarza Ci się, że przeglądasz wpisy na facebooku albo instagramie i myślisz sobie [...] Czytaj dalej