Strona główna2019-07-18T17:24:00+00:00
Zdjęcie Darii - autorki Pracowni Szczęścia, PS, Pracownia Szczęścia, blog, psychologia pozytywna, Daria Kamińska

Cześć!

Nazywam się Daria i jestem pasjonatką psychologii pozytywnej, szczęśliwą i stale pracującą nad swoim szczęściem kobietą oraz partnerką, molem książkowym i marzycielką z jasno wytyczonymi celami SMART (długoletnia praca w korpo zobowiązuje :)). Wierzę, że każdy może wypracować swój własny sposób na szczęście, a moją misją jest Ci w tym pomóc przy wykorzystaniu wiedzy naukowej. Wchodzisz w to?

Na co dzień pracuję jako specjalista ds. szkoleń w międzynarodowej firmie, jestem trenerem i rozwijam Pracownię Szczęścia. Z pasją dzielę się swoją wiedzą z innymi, jednocześnie nieustannie poszerzam swoje horyzonty. Jeśli chcesz wiedzieć o mnie więcej, to zajrzyj na stronę O MNIE.

Zrób sobie dobrze tego lata!

Skorzystaj z tego, co dają ciepłe dni.

Zobacz 4 propozycje, które możesz włączyć w swoją codzienną aktywność.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Ostatnie wpisy na blogu

Treści, które pomogą Ci w dobrym i szczęśliwym życiu

Zrób sobie dobrze tego lata!

Zanim się zorientujemy, lato się skończy, a wraz z nim odejdą w siną dal możliwości, które nam przynosi. Długie dni, skąpane słonecznym blaskiem plaże i góry, a także

Afirmacje a psychologia

Chyba nie ma we współczesnym świecie osoby, która nie słyszałaby o afirmacjach. Być może nigdy wcześniej ich nie wypróbowałaś, co więcej, taki pomysł wydaje Ci się dziwaczny, a

Czy natura nas uszczęśliwia?

Przypomnij sobie moment, kiedy spacerowałaś po lesie. Kiedy czułaś zapach wszystkich drzew dookoła Ciebie. Miałaś możliwość zebrać grzyby do koszyka albo obserwować zwinne ruchy wiewiórki. Albo chwilę, kiedy

Praktyka mindfulness w pracy

Prawdopodobnie znasz to uczucie aż nazbyt dobrze: przychodzisz do pracy z jasnym planem dnia, a chwilę potem (przynajmniej takie masz wrażenie), znajdujesz się już w drodze powrotnej do

Chcesz wieść szczęśliwe życie, ale nie wiesz, jak to zrobić?

Martin Seligman, który jest uznawany za ojca psychologii pozytywnej, na podstawie wieloletniej praktyki i badań określił kilka obszarów, na które warto zwrócić uwagę, by wznieść swój dobrostan na wysoki poziom, czyli wieść szczęśliwe życie. Tak oto powstał model PERMA (Seligman, 2011). Mówi on o pięciu pięciu filarach szczęścia…

CZYTAJ DALEJ