Lęk jako emocja – lęk jako chwast
Wyrwać czy nie wyrwać - oto jest pytanie. Rzecz o lęku Wyrwać czy nie wyrwać - oto jest pytanie. Rzecz o lęku Słyszałam kiedyś takie powiedzenie, że chwast [...] Czytaj dalej
2
11, 2018
21
09, 2018
Praktykowanie wdzięczności – 10 korzyści
Dlaczego warto być wdzięcznym? Dlaczego warto być wdzięcznym? Chcesz być szczęśliwa, zdrowa i mieć świetne relacje? Przyjmę, że tak, bo z jakiegoś powodu wybrałaś właśnie ten blog do [...] Czytaj dalej
24
08, 2018
Jak być optymistą? Poznaj model ABCDE
Jak być optymistą? Jak być optymistą? Na pewno nieraz spotkałaś się z grafiką przedstawiającą szklankę w połowie wypełnioną cieczą. Mówi się, że pesymista widzi tę szklankę w [...] Czytaj dalej
10
08, 2018
Korzyści z optymizmu dla ciała i umysłu
Korzyści z optymizmu dla ciała i umysłu Korzyści z optymizmu dla ciała i umysłu Ola wpatruje się w trzymany w dłoniach dokument swoimi wielkimi oczami. Jej policzki [...] Czytaj dalej
14
07, 2018
Czy istnieją dobre i złe emocje?
Czy istnieją dobre i złe emocje? Czy istnieją dobre i złe emocje? Pokłóciłaś się z przyjaciółką i jesteś teraz smutna? Dostałaś od szefa maila dotyczącego projektu, nad [...] Czytaj dalej
16
06, 2018
Jak skutecznie wyznaczać cele? EKO SMART
Jak skutecznie wyznaczać cele? Jak skutecznie wyznaczać cele? Czy zdarzyło Ci się podjąć decyzję o zmianie, a po pewnym czasie zreflektowałaś się, że w zasadzie nadal nic [...] Czytaj dalej
1
06, 2018
(P)obudź swoje wewnętrzne dziecko w 7 krokach
(P)obudź swoje wewnętrzne dziecko w 7 krokach (P)obudź swoje wewnętrzne dziecko w 7 krokach Czy pamiętasz częste lub rzadsze chwile, kiedy jako dziecko czułaś się cudownie? [...] Czytaj dalej
19
05, 2018
6 sposobów na życiową radość. Inspiracja filmem „Za wszelką cenę”
6 sposobów na życiową radość 6 sposobów na życiową radość Maggie ma trzydziestkę na karku, pracuje za grosze i jest przekonana o tym, że chce osiągnąć [...] Czytaj dalej
4
05, 2018
Jak wieść szczęśliwe życie? Poznaj model PERMA
Jak wieść szczęśliwe życie? Jak wieść szczęśliwe życie? Czy zdarza Ci się, że przeglądasz wpisy na facebooku albo instagramie i myślisz sobie [...] Czytaj dalej
7
04, 2018
Co to jest szczęście? Filozoficzne i psychologiczne ujęcie
Co z tym szczęściem? Co z tym szczęściem? Kiedy składamy życzenia innym ludziom przy okazji różnych zdarzeń, używamy między innymi takich sformułowań [...] Czytaj dalej