22 03, 2019

Praktyka mindfulness w pracy

2020-01-18T14:34:18+01:00

Prawdopodobnie znasz to uczucie aż nazbyt dobrze: przychodzisz do pracy z jasnym planem dnia, a chwilę potem (przynajmniej takie masz wrażenie), znajdujesz się już w drodze powrotnej do domu. Minęło osiem czy dziesięć godzin, a

Praktyka mindfulness w pracy2020-01-18T14:34:18+01:00
22 02, 2019

10 sposobów, by zadbać o siebie

2019-10-28T20:48:05+01:00

Czy czujesz się wyczerpana, zdemotywowana, a może nieco przygnębiona? Nadmiar obowiązków albo sprzeczki z bliskimi nastrajają Cię negatywnie? To bardzo ważne, abyś dbała o swoje ciało i umysł każdego dnia. Nie tylko wtedy, gdy chorujesz

10 sposobów, by zadbać o siebie2019-10-28T20:48:05+01:00
19 05, 2018

6 sposobów na życiową radość. Inspiracja filmem „Za wszelką cenę”

2019-10-26T18:55:13+02:00

Maggie ma trzydziestkę na karku, pracuje za grosze i jest przekonana o tym, że chce osiągnąć sukces w boksie zawodowym. Bądźmy szczerzy: jej wiek nie jest odpowiedni, by rozpocząć intensywne treningi, a sytuacja rodzinno-zawodowa bardziej

6 sposobów na życiową radość. Inspiracja filmem „Za wszelką cenę”2019-10-26T18:55:13+02:00