Praktyka mindfulness w pracy

2019-10-29T06:41:42+01:00

Prawdopodobnie znasz to uczucie aż nazbyt dobrze: przychodzisz do pracy z jasnym planem dnia, a chwilę potem (przynajmniej takie masz wrażenie), znajdujesz się już w drodze powrotnej do domu. Minęło osiem czy dziesięć godzin, a

Praktyka mindfulness w pracy2019-10-29T06:41:42+01:00

10 sposobów, by zadbać o siebie

2019-10-28T20:48:05+01:00

Czy czujesz się wyczerpana, zdemotywowana, a może nieco przygnębiona? Nadmiar obowiązków albo sprzeczki z bliskimi nastrajają Cię negatywnie? To bardzo ważne, abyś dbała o swoje ciało i umysł każdego dnia. Nie tylko wtedy, gdy chorujesz

10 sposobów, by zadbać o siebie2019-10-28T20:48:05+01:00