5 korzyści płynących z praktyki jogi 5 korzyści płynących z praktyki jogi Czy kiedykolwiek próbowałaś praktykować jogę? Współcześnie joga stała się jedną z najpopularniejszych aktywności fizycznych, więc [...] Czytaj dalej
Pan Dołek Pan Dołek Początek roku 2020 był dla mnie niezwykle trudny. Jeszcze w nocy z 31 grudnia na 1 stycznia miałam świetny humor, rozpisywałam z Lubym [...] Czytaj dalej
Być wystarczająco dobrym Być wystarczająco dobrym Czy masz czasem wrażenie, że Twoje poczucie własnej wartości rośnie albo spada w zależności od tego, co powiedzą inni? Jeśli tak, [...] Czytaj dalej
Czym są testy psychologiczne? Czym są testy psychologiczne? Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek wykonać test albo kwestionariusz dostępny przez Internet albo w gazecie? Ich autorzy najczęściej nazywają [...] Czytaj dalej
13 inspirujących cytatów o szczęściu 13 inspirujących cytatów o szczęściu Nie musisz daleko szukać, by znaleźć wiele pięknych i inspirujących cytatów o szczęściu. W końcu, tak jak [...] Czytaj dalej
Zrób sobie dobrze tego lata! Zrób sobie dobrze tego lata! Zanim się zorientujemy, lato się skończy, a wraz z nim odejdą w siną dal możliwości, które nam [...] Czytaj dalej
Afirmacje: tak czy nie? Afirmacje: tak czy nie? Chyba nie ma we współczesnym świecie osoby, która nie słyszałaby o afirmacjach. Być może nigdy wcześniej ich nie wypróbowałaś, [...] Czytaj dalej
25 pytań do zadania przy świątecznym stole 25 pytań do zadania przy świątecznym stole Być może znasz to z własnego doświadczenia. Siedzicie przy świątecznym stole, a po [...] Czytaj dalej
Natura na szczęście Natura na szczęście Przypomnij sobie moment, kiedy spacerowałaś po lesie. Kiedy czułaś zapach wszystkich drzew dookoła Ciebie. Miałaś możliwość zebrać grzyby do koszyka albo [...] Czytaj dalej
Praktyka mindfulness w pracy Praktyka mindfulness w pracy Prawdopodobnie znasz to uczucie aż nazbyt dobrze: przychodzisz do pracy z jasnym planem dnia, a chwilę potem (przynajmniej takie [...] Czytaj dalej
