Szczęście w tobie2019-07-17T16:12:26+00:00

Czym jest samoocena i jaki ma wpływ na Twoje życie? Jak na nią patrzą psychologowie? Z czym się wiąże? I dlaczego warto się nią w ogóle zainteresować?

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Zapominasz o sobie w codziennym życiu? Bądź dla siebie dobra i zadbaj o siebie. Sprawdź 10 sposobów przygotowanych w oparciu o wiedzę naukową i moje doświadczenie.

ZADBAJ O SIEBIE

Ostatnie wpisy na blogu

Treści, które pomogą Ci w dobrym i szczęśliwym życiu

Zrób sobie dobrze tego lata!

Zanim się zorientujemy, lato się skończy, a wraz z nim odejdą w siną dal możliwości, które nam przynosi. Długie dni, skąpane słonecznym blaskiem plaże i góry, a także

Afirmacje a psychologia

Chyba nie ma we współczesnym świecie osoby, która nie słyszałaby o afirmacjach. Być może nigdy wcześniej ich nie wypróbowałaś, co więcej, taki pomysł wydaje Ci się dziwaczny, a

Czy natura nas uszczęśliwia?

Przypomnij sobie moment, kiedy spacerowałaś po lesie. Kiedy czułaś zapach wszystkich drzew dookoła Ciebie. Miałaś możliwość zebrać grzyby do koszyka albo obserwować zwinne ruchy wiewiórki. Albo chwilę, kiedy

Praktyka mindfulness w pracy

Prawdopodobnie znasz to uczucie aż nazbyt dobrze: przychodzisz do pracy z jasnym planem dnia, a chwilę potem (przynajmniej takie masz wrażenie), znajdujesz się już w drodze powrotnej do

„Gdy człowiek jest szczęśliwy, żyje w harmonii z samym sobą i swoim otoczeniem”

Oscar Wilde

„Szczęście to przyjemność, której się nie żałuje”

Sokrates

„Człowiek jest nieszczęśliwy tylko dlatego, że nie wie, iż może być szczęśliwy”

Fiodor Dostojewski