Szczęście w relacjach2019-07-17T17:45:26+00:00

Zastanawiasz się, jak stworzyć szczęśliwy związek? Zacznij od samoświadomości. Przygotuj się do tego, by wspólnie z drugą osobą tworzyć dobrą relację.

ZACZNIJ BUDOWAĆ SAMOŚWIADOMOŚĆ

Przytulanie może uwolnić duże ilości oksytocyny. W ten sposób dosłownie pogłębiamy nasz związek z drugą osobą. Jakie inne korzyści wynikają z przytulania?

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Ostatnie wpisy na blogu

Treści, które pomogą Ci w dobrym i szczęśliwym życiu

Zrób sobie dobrze tego lata!

Zanim się zorientujemy, lato się skończy, a wraz z nim odejdą w siną dal możliwości, które nam przynosi. Długie dni, skąpane słonecznym blaskiem plaże i góry, a także

Afirmacje a psychologia

Chyba nie ma we współczesnym świecie osoby, która nie słyszałaby o afirmacjach. Być może nigdy wcześniej ich nie wypróbowałaś, co więcej, taki pomysł wydaje Ci się dziwaczny, a

Czy natura nas uszczęśliwia?

Przypomnij sobie moment, kiedy spacerowałaś po lesie. Kiedy czułaś zapach wszystkich drzew dookoła Ciebie. Miałaś możliwość zebrać grzyby do koszyka albo obserwować zwinne ruchy wiewiórki. Albo chwilę, kiedy

Praktyka mindfulness w pracy

Prawdopodobnie znasz to uczucie aż nazbyt dobrze: przychodzisz do pracy z jasnym planem dnia, a chwilę potem (przynajmniej takie masz wrażenie), znajdujesz się już w drodze powrotnej do

„Człowiek może się obejść bez wielu rzeczy, ale nie może się obejść bez drugiego człowieka”

Ludwig Borne

„Szczęśliwi, którzy nauczyli swoje dzieci cieszyć się drobnymi rzeczami”

Jeremias Gotthelf

„Między domem a pracą są małe zakamarki szczęścia: ptak, ogród, powitanie sąsiada, uśmiech dziecka, kot wygrzewający się na słońcu”

Pam Brown