Uważność: jak zacząć być „tu i teraz”

with Brak komentarzy

Pędzący świat i postępująca technologia coraz częściej pożerają naszą uwagę. Ledwie dostrzegamy, że wolne chwile przeznaczamy nie tylko na spędzanie czasu z innymi ludźmi czy hobby, ale też na korespondencję mailową, pochłanianie treści w mediach społecznościowych, czytanie wiadomości w sieci … Czytaj dalej

Jak stworzyć szczęśliwy związek? 5 ważnych obszarów

with Brak komentarzy

Zastanawiałam się kiedyś, jak stworzyć szczęśliwy związek. A potem go po prostu stworzyłam. No dobra, wcale nie tak po prostu. I wcale nie sama. Wymagało to kilku(nastu?) lat nieustannego uczenia się i wyciągania wniosków z podejmowanych prób i błędów w … Czytaj dalej